Det är väl ett par månader jag har gjort det nu.
Eftersom jag körde med det förra året och det funkade så bra då, kilona bara rasade på mig, tänkte jag att nu kör vi med det igen!
Men denna gången händer det absolut nada!!
Ingenting!!
Så min massör/zonterapeut, som oxå lever efter LCHF, berättade om sin mätare som mäter ketoner som hon skaffat.
Hon stod oxå still.
Då kan man ha lite koll på om man ligger i optimal ketos.
Så jag hoppas jag med hjälp av denna ska få lite kläm på vad jag gör fel.
Sen är det ju alltid lite kul med prylar....!
Så här ser den ut!
Optimal ketos ligger mellan 1,5-3.
Mitt låg på 0,2 imorse.....
Hmm, hur ska jag komma i balans med det?!!
Kram Ika
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar