Harmoni eller...?

Idag är det skola!
På de morgnarna brukar jag gå upp som vanligt och ta en mysmorgon med hundarna och bara njuta av livet.
Känns härligt!
Så just nu känner jag mig harmonisk! :)
Men emellanåt hamnar man i svackor, så är det bara.
Jag har lidit av svår svartsjuka tidigare, pga min fruktansvärt låga självkänsla.
Vilket bottnar mycket från det förhållandet när jag blev misshandlad i, för 15 år sen.
Har nyligen lärt känna en jättego' tjej, som har blivit en nära vän på ett oväntat sätt.
Hon mår inte bra psykiskt.
Hennes självkänsla är nere i botten och jag hoppas verkligen att jag kan stötta och hjälpa henne med min erfarenhet att lyckas kravla sig upp och inse vilken underbar tjej hon är!!
Att lära sig att älska sig själv.
Förstå att om någon anser att hon inte duger som hon är, så är det dem det är fel på och inte henne!!
De är inte värda hennes kärlek/vänskap!
Jag hoppas verkligen jag kan hjälpa henne!

Nu börjar det bli dax att förbereda sig för skolan!

Kram på er
Ika

Stramar....

Jag känner hur kläderna stramar.
Hur cykeldäck blivit till bildäck som blivit till traktordäck....
Hur det blivit valkar på både möjliga och omöjliga ställen!
Hur jag blir flåsig av ingenting.
Hur det för ont så fort man börjar träna.
Viktnedgången har ju inte gått så bra...
Men nu är jag jävligt trött på att vara en fet blubb!!
Nu får det vara bra!!
Det är dax att lägga den överviktiga och vanskötta kroppen bakom mig och leta reda på den välskötta, välmående och vältränade Ulrika!!
Jag vet att hon finns härinne!! :))
Nu kör vi!!!

Kramar Ika

För tajt!

Då är jag tillbaks på jobbet.
Efter att ha varit hemma sen slutet av april, så kändes många saker ovant.
Varselkläderna hade legat långt in i garderoben, så där måste varit fuktigt.
De var alldeles för tajta!
Jag hade på mig dem idag och de stramade och tryckte överallt, plus att det vällde över överallt!!
Det sporrade mig onekligen ännu mer att gå ner i vikt och träna!!
Idag är det vägdag.
+-0 visade vågen....
Var hos min väninna och fikade i lördags, då vi kom fram till att den bästa vägdagen är ju fredagar!
Så så får det bli! :)
Ska inhandla ett dubbelkoppel och ett halvstryp från Z-produkter Zarita, de har ju så bra produkter!! :)
Så smala, vältränade och sunda Ulrika, here i come!! :D

Kram på er därute!!

Ika

Främling i min kropp?!!

Känner inte igen mig själv.
Vad är det med mig??
Orkeslös, viljelös och känner mig asocial!
Vad händer med mig???
Känns som om jag åker värsta berg-o-dalbanan!
Är så trött på det här nu!
Orkar snart inte mer.
Varför upplever jag allt är så jobbigt?
Var tog min gnista vägen?!
Skulle kunna fortsätta beklaga mig i evighet...

Kram Ika

Viktökning=högre blodtryck igen...

Sen jag slutade röka på skärtorsdagen har jag lyckats lägga på mig 15(!) kg!
Som ett brev på posten följer även blodtrycket med upp!
För fyra år sen var jag uppe i denna vikten och fick en liten infarkt...
Mitt blodtryck låg då på 225/135...!
Det känns som om jag är på god väg dit igen, eftersom jag ofta får hjärtklappningar.
Som nu tex, vilket gör att jag inte kan sova.
Har ju dessutom varit sjukskriven i 3 månader och varit väldigt begränsad, så några vardagsrutiner har inte funnits på samma sätt.
Stolt är jag över att ha lyckats röka! :)
Vikten har jag ju tagit tag i nu.
1,2 kg första veckan!!
Klapp på huvudet! ;)
Får se till att skaffa mig ett begär av träning istället! ;)

Kram och sov gott!

Ika