Frustrerad!!

Har sjunkit ner i min solstol nu, som min kära sambo tagit fram till mig!
Solen gassar för fullt, hundarna ligger och solar sig i gräset och husse mekar lite hoj.
Vad menar jag då med frustrerad, undrar ni väl!
Jo vad som gör mig frustrerad är den vansinniga värken jag har i axel/nacke/skuldra, som strålar ner i handen, armen och benet och gör att det domnar!!
Känns som om knivar och det bränner.
Tänk allt jag borde gjort idag, som gräsklippning tex, nu när det är sånt kanonväder!
Det gör mig stressad av att inte kunna göra nåt!
Det är ju inte lika påtagligt heller, som när man har influensa eller brutit något!
Jaja, nu ska jag inte sitta här och gnälla! :)
Tycker inte om att beklaga mig.
Positivt tänkande!!
Kan ju sitta här i solen och må bra!! :))

Kram på er
Ika

Trygg och godmodig! :)

Han är som tryggheten själv, vår lille Dogge! :)
Så härligt att se!
Idag har han hunnit vara med husse till Sörping med skräp innan vi tog en långpromenad med honom och Millie.
Det var så kul att se honom på promenaden, där han nästan studsade fram!
Trasslade han in sig, så trasslade han ut sig igen!!
Han visar så tydligt hur han mår!! :))

Kram ika

Välkommen lilla Dogge!! :))

Idag fick vi tillökning här på St Koppetorp!
Douglas heter han, 4 år och kallas Dogge! :)
Han har verkligen smält våra hjärtan!
Vi är så kära i vår lille Dogge! :)
Mycket jobb har vi framför oss att få ihop hundarna helt, men Rom byggdes inte på en dag!!

Natt natt vänner!

Kram Ika

Regn

Ligger och lyssnar på regnet utanför och känner ett sånt inre lugn.
Känner mig så rofylld!
Upplevde samma sak i helgen när vi var på insiktsterapin!
En sån sinnesro!
Det distraherar mina tankar på värken och smärtan lite....

Kramar ika

Aktiveringsleksak

Jag hade köpt aktiveringsleksaker till hundarna för mental träning.
Det passade precis att sätta i leversnittar (hundgodis)! :)
Millie hade inget tålamod, så hon bet sönder leksaken som var omöjlig att bita sönder...!!
Snodde även Milous..! ;)
Dominant liten donna...!! ;))

Kramar Ika

Min vetekudde! <3

Hade verkligen behövt min vetekudde nu!
Lånade ut min i stort sett helt nya vetekudde i augusti förra året.
Med tanke på att den kostade drygt 500, så har det blivit dyra minuter jag använt den...
Sen jag lånade ut den har det blivit oftare och oftare som som jag hade behövt den, med tanke på att värken i nacken och
skuldrorna är mer en regel än undantag, även om jag kanske inte talat om det för omgivningen hela tiden.
Får ta och åka dit och fika och ta den med hem.
Förena nytta med nöje! :)
Ja, så får det bli!! :)

Kram Ika

Bakbunden?!

Jaha, och hur ska jag reda ut det här?
Med tanke på allt jag har att göra!
Känner mig onekligen bakbunden, nu när jag blivit ordinerad att armen måste vara i stillhet!
Känner hur stressen kommer krypandes...!
Hmm, onekligen läge att börja träna på mindfullness och avslappningsövningar!
Vi fick lära oss vikten av att använda sig av dessa verktyg i helgen!
De hjälper en att bli både starkare fysiskt och psykiskt!

Kram ika

Ur funktion och drogad...

Står och faller städningen med mig?
Eller matlagningen?
Eller tvättningen?
Eller fönsterputsningen?
Var kommer denna skeva inställning ifrån?
Varför får JAG dåligt samvete när det inte blir gjort eller hinns med?!!
Man skulle kunna tro att jag vuxit upp med det, att det är arvet, men det är snarare tvärtom!
Så var kommer den skuldkänslan ifrån?
När båda jobbar heltid är det ju en självklarhet att man delar på de dagliga jobbet hemma!
Så nu när min nacke/axel/skuldra/fingrar på höger sida gör fruktansvärt ont och domnar, och jag är ordinerad att vila och inte lyfta tills de vet vad det är, känner jag hur stressen växer och omedvetet börjar tänka att jag missköter hemmet!!
Hmm, vilket århundrade lever min hjärna i?!!

Kram och godnatt

Skillnad på vänner och vänner...!

Det finns tyvärr olika kategorier av vänner!
Den äkta, som är vän med dig för att du är du, den enda som förtjänar att kallas vän!
Sen finns det tyvärr de som bara är ens vän för deras egen vinnings skull;
-som tex för att komma nära ens nära och kära
-som enbart kontaktar en när se vill ha hjälp
Ja listan skulle kunna göras lång!
Det är bara att inse att man kan inte vara vän med alla.
Duger det inte att umgås med mig som jag är och för min skull, så tänker inte jag slösa någon energi på de människorna!!

Ika

Blottad själ.

Denna helg är jag och fyra klasskompisar på insiktsterapi.
Så nyttigt!
Så välbehövligt!
Så mycket att bearbeta!
Så befriande!
Man känner att alla skulle behöva genomgå en sån här helg!
Det är fullspäckat schema från morgon till sena kvällen.
Känslan är så underbar med med det fantastiska stödet man får och känner från de andra!
Känner mig riktigt euforisk!!

Sov gott och kram!
Ika

Vår!!

Nu märks det verkligen att det går åt rätt håll!
Har ni sett alla underbara vårblommor som kommit upp?!!
Häromdan när jag var ute och gick en långpromenad, passerade jag den ena efter den andra vårblomman!! :))
Först ett hav av blåsippor, sen mängder med vitsippor och därefter massvis med skogsviol!!!
Så underbart vackert!!
Soldis och fåglar som kvittrade för fullt!
Det blev en riktigt lång runda av bara farten!
Först i sista uppförsbacken började Milou flämta!
Still going strong!! ;)
Men det var två trötta hundar sen och en stelbent matte...!! ;))

Kramar Ika

Trångt i sängen! :)

Inatt har jag legat på armen hela natten!
En viss gammelhund intog min kudde och jag hade inte hjärta att flytta på honom! <3
Milou låg där när vi somnade och låg på samma ställe när vi vaknade!
Ja, jag vet att det är många som anser att man inte ska ha hunden i sängen, än mindre uppe vid huvudet!
Men är man 15 år så får man ta sig vissa rättigheter...! ;)
Vi har sovit så gott alla fyra i natt, så det är ingen bakom har lidit! :D
Så mysigt så!!

Ha en härlig dag!
Kramar Ika

Två veckor och lynnig....

Imorrn är det två veckor sen jag slutade röka!
Känns bra! =)
Denna gången gör jag inte så stor affär av det, utan låter det bara rulla på.
Enda nackdelen är att viktnedgången kom i obalans...
Men men, bara jag blir av med rökningen och det stabiliserar sig, så ska det väl balansera sig så den går neråt.
Kan ju inte förneka att humöret svajar och att jag har kort stubin.
Märks mest på jobbet....! ;)
Jag är inte lika tålmodig och överseende som jag brukar!
Blir irriterad när de nedvärderar det kvinnliga könet hela tiden,
gör narr av min småländska mm mm......
Ja ja, det lägger väl sig så småningom, så jag kan fortsätta ta emot skit och låtsas att det rinner av mig...

Men jag måste säga att det går verkligen över förväntan!! =)

Ha en fortsatt härlig kväll!

Kramar Ika

Snart dax för nr 4.....!

Jaha, då kör vi igen!
Sluta röka menar jag...
Efter en lång föreläsning av företagsläkaren om hur vansinnigt det var att jag fortfarande rökte, när jag haft en liten infarkt, så har jag samlat mod att försöka.
Fåfäng som jag är precis som alla andra människor, stå är min stora fasa att jag ska gå upp 10 kg som varenda gång innan jag försökt!
Jag har kommit fram till dag fyra nu iaf...
Jag som alltid brukar ha ett jämnt humör och för det mesta glad, har nu ett MYCKET labilt humör...!
Det gör ju inte saken bättre av att mina "magiska" tabletter 5-htp tog slut i veckan!!!
Måste komma ihåg att beställa dem, fort som f-n!!
Annars kommer allt att gå åt h-vete!
Vikten, rökningen och hålla humöret i hyfsad balans!
Fast i o för sig skadar det kanske inte att jag säger ifrån ibland...

I slutändan kommer jag nog må så mycket bättre plus att tyngden över bröstet kanske försvinner och flåset blir mycket bättre!
Positivt tänkande!! :D

Kram på er och ha en fortsatt härlig påsk!

Ika